Hoy les presentaremos información que creemos muy interesante sobre el jugo de mango, que encontramos en los sitios jugos-curativos.com y fuentesaludable.com.
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Se titula ¿Qué propiedades nos aporta el jugo de mango en la salud? y simplemente nos da una lista de beneficios que compartimos a continuación, después de recordarnos su forma y delicioso sabor.
- Muy nutritivo, aportando vitaminas A, B y C además de minerales como calcio, hierro, magnesio y potasio
- Bajo en calorías
- Su agua ayuda a bajar de peso y tiene efecto sasiante
- Bueno para mejorar la digestión
- Sube las defensas
- Bueno para la salud de los ojos
- Combate el estreñimiento
- Ayuda a bajar el colesterol malo
- Purifica la sangre
- Combate la retención de líquidos
- Mejora la belleza de piel, uñas y cabello
- Es antioxidante
- Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares
- Tiene propiedades anticancerígenas
- Su agua combate la anemia
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Titulado Mango: jugos y remedios naturales , comienza recordándonos que también es llamado el melocotón de los trópicos, que es originario de la India y que pertenece a la familia de las anacardiáceas, como el pistacho. Luego nos hace un recuento de los beneficios del mango, que coinciden mucho con los del artículo anterior y se resumen así:
- Es muy rico en vitamina C, superando inclusive a la naranja
- Se le considera antioxidante y combate la anemia
- Fuente de vitamina E con bajo aporte calórico
- Buen aporte de fibra que ayuda a la prevención del estreñimiento y al control del colesterol
Enseguida el artículo nos relaciona una serie de jugos con mango que tienen muy buenas propiedades para ayudar en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, algunos de los cuales les presentamos:
- Jugo energético de mango #1: con fresas, plátano, tofu, almendras, avena y leche
- Jugo energético de mango #2: con ciruelas y melón
- Jugo energético de mango #3: con espinacas, avena, leche y azúcar
- Jugo de mango para la anemia: con leche descremada y vainilla
- Licuado antioxidante de mango para niños: con yogur, pomelo, menta, leche vainilla y azúcar
Finalmente nos da recomendaciones para saber si está maduro no por su color sino por su dureza y que se puede comprar verde, aunque no en exceso, y esperar a que vaya madurando hasta el punto en que queramos consumirlo.
Como pudimosver el jugo de mango puede tener unas propiedades muy positivas para nuestrasalud, pero como siempre les recordamos que nosotros en Alimentos SAS sugerimosque siempre que se tengan problemas de salud se debe consultar a unespecialista y que la información presentada en este artículo es sóloinformativa.
Alimentos SAS ofrecepara la venta al público en general pulpa de mago congelada en kilos porcionados y bolsas de 230gr o también estádisponible en empaque larga vida x 200gr y x 100gr en el Frukid .
Esperamos que tengan una excelente semana.
