En esta oportunidad traemos un artículo del sitio español okdiario.com , donde encontramos una entrada titulada Descubre todas las propiedades del Maracuyá , que nos pareció un interesante complemento para los artículos en este blog publicados en:
Ahora pasamos a compartir información del artículo que presentamos hoy.
El artículo comienza diciendo que las frutas tropicales son una excelente opción para preparar jugos y luego se refiere al Maracuyá o Fruta de la Pasión:
Propiedades nutricionales del maracuyá
- De esta fruta se usan sus semillas y su pulpa y es ideal para elaborar zumos, batidos y postes. Entre sus propiedades más significativas están las siguientes:
- Es un fruta rica en Vitamina A y vitamina C, que gracias a sus propiedades antioxidantes previene el envejecimiento, protege contra los daños solares y fortalece el sistema inmunológico.
- Contiene una alta cantidad de fibra que mejora el tránsito intestinal y reduce el riesgo de padecer enfermedades gastrointestinales.
- Tiene potasio, fósforo y magnesio.
- Aporta un elevado contenido en hierro y flavonoides.
Beneficios del maracuyá para la salud
- Reduce las tasas de colesterol en sangre.
- Controla la glucosa en sangre, lo que la hace idónea para personas que tengan diabetes.
- Gracias a su propiedades antiinflamatorias y analgésicas, es muy recomendable para personas con artritis reumatoide.
- Ayuda a eliminar sustancias tóxicas del organismo y mejora el sistema renal.
- Frena el crecimiento de células malignas en el cuerpo, previniendo enfermedades como el cáncer.
- Por sus propiedades antibacterianas ayuda a combatir ataques de virus, bacterias y microbios en el organismo.
- Por su aporte de vitaminas A y C, se recomienda su consumo a quienes tienen un mayor riesgo de sufrir carencias de estas vitaminas: aquellas que llevan una dieta baja en grasa, periodos de embarazo y lactancia, personas que sufren estrés o estados depresivos, defensas bajas o con enfermedades inflamatorias crónicas.
Esperamos que la información presentada en éste artículo les haya interesado y los animamos a que prueben las pulpas de fruta de Alimentos SAS, como una forma fácil y práctica de preparar jugos naturales.
Su contenido es 100% pulpa de fruta sin adición de azúcar ni conservantes y nos evitan problemas de desperdicios.
Se consiguen en Bogotá en las diferentes cadenas de supermercados y
Les deseamos una excelente semana.
