Beber jugos diariamente es saludable

El artículo de hoy lo traemos del portal en español vix.com , donde encontramos una entradatitulada Beneficiosde beber jugo a diario que nos pareció interesante y ahora compartiremos.

En el inicio del artículo en mención nos dicen que los jugos de frutas son deliciosos y refrescantes ¡pero también son muy saludables! También mencionan que los jugos tienen múltiples beneficios para la salud y consumirlos a diario es una excelente forma de mantenerte hidratada e incorporar nutrientes.

Ahora pasamos a compartir la información presentada sobre porqué es saludable beber jugos diariamente:

• Al beber jugo tenemos acceso a un montón de nutrientes, antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a reparar nuestro cuerpo y mejorar el sistema inmunológico.
• La gran presencia de antioxidantes en los jugos ayudan a desintoxicar el cuerpo y eliminan los efectos de la comida procesada.
• Mientras que las frutas y vegetales también poseen fitoquímicos que mejoran la salud y previenen enfermedades.
• Otra ventaja de los jugos es que son más fáciles de digerir que los alimentos enteros.
• Además, un montón de nutrientes de los vegetales se pierden durante el proceso de cocina y, de esta manera, al licuarlos se mantienen.

• Lo bueno de los jugos es que nos permiten consumir variedad de vegetales y frutas en un solo vaso.
• Muchas veces no podemos consumir la cantidad de vegetales y frutare querida por nuestro organismo a diario y preparar un jugo con ellos es una buena forma de lograrlo.

• Según estudios sobre alimentación saludable, comer fruta a diario ayuda a reducir el riesgo de enfermedad por hasta un 20%.
• Y los jugos permiten que se aumente el consumo de fruta ya que se ingieren entre 5 y 8 porciones. Es una excelente forma de mantenernos saludable, ¿no creen?

• Como si fuera poco, beber jugo nos ayuda a mantenernos hidratados y consumir más cantidad de agua por día.
• Tanto las frutas como los vegetales están llenos de agua y al incorporarlos en el jugo agregarán aún más agua a tu consumo diario.
• La cantidad correcta de líquidos ayuda al organismo a hacer una mejor digestión, eliminar las toxinas y residuos, y mantener el nivel de agua requerido por día.

• Lo bueno de los jugos es que nos permiten elegir dentro de unavariedad mucho mayor de frutas y vegetales que las estándar que solemos consumir.
• Al licuarse todo, podemos probar nuevas combinaciones e incorporarvegetales que no sentiremos el sabor, pero sí incorporaremos los nutrientes. Lapróxima vez que vayamos al supermercado podemos elegir nuevas variedades ycombinaciones que te gusten.

Beber jugo a diario tiene numerosos beneficios para la salud, así que sin dudarlo, agreguemos frutas y vegetales de todo tipo, creemos nuevas combinaciones y convirtamos el consumo de jugo en una parte importante de tudía.

Esperamos que les haya interesado este artículo y los animamos a que prueben las pulpas de fruta de Alimentos SAS, como una forma fácil y práctica de preparar jugos naturales. Su contenido es 100% pulpa de fruta sin adición de azúcar ni conservantes y nos evitan problemas de desperdicios. Además, ahora puedes pedir a domicilio en Bogotá las pulpas de fruta larga vida desde nuestra tienda virtual .

Les deseamos una excelente semana.

Si viven en Bogotá y municipios cercanos cubiertos, pueden comprar pulpa de fruta en línea. Adelante enlaces para acceder a productos disponibles: